Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 64.19g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Cumhuriyet Sucuk. Lunch: Marul, Calve Mayonez, Makarna, Migros Ton Balığı, Yayla Haşlanmış Börülce. Dinner: Muz, Salatalık, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Sütaş Kaymak Gibi Kaymaksız Yoğurt, Semizotu. Snacks/Other: Fındık, Antep Fıstığı. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskonmaz's Weight History
|