Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 63.84g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом. Lunch: Перловка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Denmax Сыр Осетинский, ВкусВилл Йогурт 3%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Brownie Chocolate Cherry. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Noir's Weight History
|