Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 102.86g | Carbs: 139.99g.
Lunch: Вареное Яйцо, Viola Сыр Бутербродный, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Греческий Йогурт, Олония Калитка с Пшеном, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Ucandy Veganshake Ecuadorian Banana, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|