Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
116.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 107.32g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Nuchar Окорок Варено-Копченый, Омлет или Яичница. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Борщ. Dinner: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sana 010175's Weight History
|