Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 64.04g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Изюм. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Папа Может Колбаса Ароматная, Сыродел Сыр Адыгейский , Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Помидорка Томатная Паста, Макфа Макароны Рожки. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|