Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 115.26g | Prot: 97.61g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Kesidis Dairy Греческий Йогурт без Сахара с Гранолой и Медом, Коржов Авокадо Тост с Лососем и Яйцом Пашот, Кофе. Lunch: Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Руккола, Помидоры, Деликатес Дичь Паштет, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Dinner: Зеленый Лук, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, ВкусВилл Сердце Говяжье (Слайсы), Замороженное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|