Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 100.96g | Carbs: 50.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Формовой, Огурец (без Кожуры), Viola Творожный Сыр Сливочный, Шпинат. Lunch: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, На Грядке Зелёный Горошек , Гречка Отварная, Байсад Томатная Паста, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: На Грядке Зелёный Горошек , Куриное Филе, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|