Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 197.92g | Carbs: 211.10g.
Breakfast: Рич Сок Вишневый, Руккола, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги, Лосось, Тунец, Сэн Сой Рис для Суши, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Банан. Dinner: Дорадо Запеченная. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|