|
18 saatlik açlık sonrası kahvaltım böyle 🤗Birazdan yürüyüşe çıkacağım akşam baya soğuktu 6 km yi zor tamamladım 🏃♀️
|
1408 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 105.00g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Elma, Yumurta Omleti, Patatesli Yumurta. Dinner: Sek Quark Sade, Barilla Glutensiz Makarna, Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
|
salomee11's Weight History
|