Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 72.84g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Smakowita Margaryna, Dobrowolscy Szynka z Wadowic, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Jajko Sadzone, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Winogrona, Fanex Sos Barbecue, Dobrowolscy Szynka z Wadowic, Ser Gouda, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Dinner: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Vital Fresh Surówka Colesław, Pulpety, Ziemniaki. Snacks/Other: Słodkie Cukierki Czekoladowe, Lidl Grandino Kruche Ciastka z Czekoladą, Wawel Czekolada Kasztanki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamila.eaw's Weight History
|