Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
41.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 8.72g | Prot: 28.83g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Кешью, 4BAKERY Сироп без Сахара, Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Планета Витаминов Морс Алтайский. Lunch: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Kruazett Хлебцы, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, не Молоко Миндальное Молоко, 4BAKERY Сироп без Сахара, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. Dinner: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Di&Di Умные Сладости Мармелад со Вкусом Мяты, Квашеная Капуста, Snacker Сушеное Мясо Курица, Яблоки (без Кожи), Joe Black Капучино Соленая Карамель, Fit And Joy Detox. more...
|
|
39 kcal
|
Exercise:
Showering - 14 minutes, Samsung Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|