Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 76.47g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Zakłady Mięsne Silesia Szynka Doskonała, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Cytryna. Lunch: Biedronka Bułka Poznańska, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Biedronka Banan, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|