Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 192.82g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Лента Нерка, Фасоль Стручковая, Лента Нерка. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АртемАндреев's Weight History
|