Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 77.14g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ого Сушка Кроха Ванильная, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Вареное Яйцо, Грибы в Сметанном Соусе. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polipop99's Weight History
|