Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 18.86g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Миндаль, Фрутоняня Пюре Яблочное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Здоровое Меню Масло Льняное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Зеленый Лук. Dinner: Степь Агрохолдинг Хлопья Овсяные Геркулес, Global Village Зелёный Горошек, Петрушка, Капуста Белокочанная, Здоровое Меню Масло Льняное, Укроп. Snacks/Other: Мёд, Изюм. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|