Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 88.65g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Щи с Курицей, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
работка2 - 1 hour and 59 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 12 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Weight History
|