Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 243.38g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Chikita Μπανανα, Πορτοκαλι Πορτοκαλι. Lunch: Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, ΜΕΒΓΑΛ Α.Ε. Κατσικίσιο Κεφίρ, Ακτινίδιο Φρούτο Ακτινίδιο , Πρασινο Μηλο Πρασινο Μηλο. Dinner: Παυλίδης Σοκολάτα Με Αμύγδαλα, Μεβγαλ Ξινόγαλο, Ifantis Τυροκαυτερη, Ντοματα Ντομάτα , Fage Йогурт 2% Total, Αβ Αβοκάντο . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaid11s's Weight History
|