Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
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100 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3084 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 186.14g | Carbs: 367.47g.
Breakfast: Rolffes Pfefferschinken, Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Roggenvollkornbrot, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Olivenöl, Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Schinken in Aspik, Hofmaier Geflügel-Salami , Deli Reform Sommerfrische, Roggenvollkornbrot, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Popcornmais. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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