Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 60.37g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Чернослив. Lunch: Жареный Бутерброд с Сыром, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Щи с Мясом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
chulkovaguseva1968's Weight History
|