Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
132.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 140.56g | Prot: 193.82g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Укроп, Premier Of Taste Горчица Французская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Кунжут, Смешанные Орехи, Good Food Семечки Подсолнечника, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, La Trattoria Пармезан, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Лук, Котлеты из Индейки на Пару, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Укроп, Premier Of Taste Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Бедра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|