Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 77.64g | Carbs: 216.29g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Деревня Молоко 3,2, Кофе, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Риат Хлеб Жито. Lunch: Свиная Котлета, Запеченный Картофель. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Риат Хлеб Жито, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|