Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 74.47g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Solvie Батончик Кокос, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Брест Литовск Сыр Российский, Кукурузный Крахмал, Сливочное Масло, Яйцо, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Bootybar Coco Bite White, Ritter Sport Молочный Шоколад, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|