Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 78.02g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Вернер Сосиски Венские, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе Латте. Lunch: Хлеб Черный, Вернер Сосиски Венские, Гречка Отварная. Dinner: Zatecky Gus Пиво, Хлеб Черный, Картофель (с Солью), СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|