Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
883 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 54.21g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Ашан Крупа Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Годжи, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Льняное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елеста1976's Weight History
|