Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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55.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 64.98g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Priméal Sarrasin, Priméal Graines de Lin Doré, Auchan Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Oranges, Huile Végétale de Colza. Lunch: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Kefir au Citron Vert, Bonneterre Tagliatelles, Auchan Parmesan, Pierre Martinet Concombres au Yaourt, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Jaune d'Oeuf, Café, Crème Fraîche Épaisse. Dinner: Auchan Croûtons Saveur Ail, Carrefour Épinards en Branches à la Crème Fraîche, Skyr sur Lit à la Myrtille, levure de biere, son d'avoine, Soupe de Légumes, Pomme. Snacks/Other: Bjorg Lait d’Amande, Markal Graines de Chia Bio, Tisane. more...
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1968 kcal
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Exercise:
Shopping - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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