Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3211 kcal
|
Fat: 137.37g | Prot: 66.54g | Carbs: 425.77g.
Breakfast: Planto Напиток Ореховый, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Natty's Паста Ореховая Choconut с Какао и Мёдом, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lunch: Подсолнечное Масло, Знак Качества Шпроты в Масле, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Добрый Кола, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Wanna Bee Маршмеллоу, Виноград, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|