Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 42.96g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Cytryna, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. Snacks/Other: Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Biedronka Banan, Kawa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|