Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
108.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 62.40g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Шоколадница Торт Вафельный, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры Черри, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|