Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 137.96g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Кешью, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Фундук Фундук Орех. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухой Жареный Соленый Арахис, PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter, Кальве Майонез Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гуляш постный 193, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
|
23589568's Weight History
|