Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3750 kcal
|
Fat: 160.65g | Prot: 136.34g | Carbs: 436.86g.
Breakfast: Carrefour Ton Balığı , Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Gurmepack Menemen, Pişi. Lunch: Nutella Nutella, Su Böreği, Beyaz Peynir, Turşu Kavurması, Beyaz Ekmek. Dinner: Salçalı Makarna, Patatesli Tavuk Yemeği, Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergendurgun's Weight History
|