Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2015
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 December 2015:
|
2576 kcal
|
Fat: 145.09g | Prot: 64.04g | Carbs: 322.05g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с бананом, Вода. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 38 minutes, Седалище - 10 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|