bugaga15's Journal, 26 Dec 15

Сегодня прошло ровно 2 месяца с тех пор, как я начала тренироваться и правильно питаться. Стараюсь создать небольшой дефицит, чтобы потихоньку сбрасывать накопившийся по время профицита жирок и при этом не терять приобретенные мышцы. Ем в пределах 2000 ккал.
Готовить что-то сейчас очень лень, поэтому последнюю неделю питание достаточно однообразное. Купила красивые небольшие тарелочки для красивой сервировки :)
Вчера в школе раздавали коробки конфет. Отдала их маме, она была рада) Не сказать, что мне совсем их не хотелось, но это - лишь отголоски былого желания сожрать (именно сожрать) что-нибудь сладенькое. Похоже, я почти избавилась от сахарной зависимости. Это сложно, но того стоит. Я была слишком зависима от сладкого. Помню, как год назад съела порядка 5 коробок новогодних конфет всего за 1 - 1,5 недели.
Рабочие веса потихоньку увеличиваю, мне некуда спешить. Занимаюсь 4 раза в неделю. Удивительно, но все, кто узнает, что я занимаюсь в зале, начинают буквально доставать. Как будто их мнение - истина в последней инстанции. "Станешь как мужик", "Это некрасиво", "Смотри, у тебя уже руки накаченные, прекращай!", "Ты и так не жирная, зачем тебе зал?", "Девушка не должна быть накаченной". Вот скажите, кому что я должна? Раньше еще пыталась что-то объяснить про то, что мужиком не стану из-за недостатка тестостерона, что у меня свои идеалы и я не хочу быть "мягкой и уютной". Теперь просто махнула рукой. Пусть говорят, что хотят. Им все равно, что я обожаю накаченные руки, мне все равно, что думают по этому поводу они)) Взаимность)) Однажды даже маме сказали не оплачивать мне абонемент в зал, на что она ответила: "Ей нравится, значит, пусть занимается." Хоть кто-то отнесся к этому нейтрально))
В школе все утихло. Прекратились тупые вопросы и восклицания при виде меня, достающей из сумки контейнер с едой. Раньше мне хотелось убивать. "Это что, гречка? Афигеть!" и все в таком духе. Складывалось ощущение, что эти люди в жизни не видели гречки.
Вес сейчас не знаю, забываю взвеситься с утра))

---

2012 kcal

Fat: 75.87g | Prot: 159.99g | Carbs: 182.17g.   Breakfast: Мандарины, Ярмарка Кукурузная Крупа, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lunch: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Dinner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Помело, Помело, Мандарины, Мандарины, Пестравка Творог 0,3%. more...