Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 98.32g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Пармезан Сыр, ВкусВилл Соус Томатный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Barilla Макароны Вареные , Вкусвилл Вафли Бельгийские Замороженные, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пармезан Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Barilla Макароны Вареные , Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Other: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Фруто Няня Печенье Овсяное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|