Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 109.98g | Carbs: 321.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каравай Бублики Украинские, Сахар, Natty's Паста Ореховая Choconut с Какао и Мёдом, Planto Напиток Ореховый. Lunch: Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Знак Качества Шпроты в Масле, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Виноград, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|