Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 64.39g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Русский продукт Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Академия Кофе Шарик Мороженного Ванильный , Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|