Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 102.27g | Carbs: 246.37g.
Breakfast: Голден Яблоко , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Брускетта с Салями и Оливками, Вернер Балык Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Манго, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Баклажан Баклажан, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|