Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 92.78g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ЯХК Батон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Блины, Роллы Филадельфия. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: ВкусВилл Вак-Балиш, Красная Цена Зефир, Малиновое Варенье, Сдобрянка Батон, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Ахметшина's Weight History
|