Alestra Ruby's Journal, 17 Apr 24

Alestra Ruby's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024

65.6 kg Lost so far: 2.4 kg. Still to go: 7.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2024:

1584 kcal

Fat: 41.86g | Prot: 79.41g | Carbs: 217.44g. Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Просто Черника Протертая, Амка Творог 5%. Lunch: Пирогово Пирог Четыре Ягоды, Пирогово Пирог с Брусникой и Яблоком. Dinner: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...

1621 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 11 hours and 49 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alestra Ruby's Weight History

View Complete History

Alestra Ruby's Journal, 17 Apr 24

Submit a Comment

Alestra Ruby's Weight History