Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 53.31g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Рогачев Сыр Пошехонский, Петруха Ветчина, Санта Бремор Антарктик Криль Авокадо, Булочка. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Рогачев Сыр Пошехонский, Петруха Ветчина, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Антарктик Криль Авокадо, Булочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|