bisakokkkkk's Journal, 17 Apr 24

bisakokkkkk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

19 mei nanti aku update foto terbaru, apakah bisa aku mencapai 55kg hihi

60 kg Lost so far: 15 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

2 Supporters Support

Comments

Solusinya workout upper body pakai dumbbell secara rutin 2x seminggu atau 3x seminggu begitu untuk workoutnya

17 Apr 24 by member: nanda konsisten terus ya

@nanda : aku bakal senam aerobik kk setiap hari inysaAllah bakal sampai tgl 16 mei hehe

18 Apr 24 by member: bisakokkkkk

bisakokkkkk. untuk kamu tambahin pakai aplikasi pelacak tidur agar tau apakah tidurnya benar benar baik atau buruk begitu dan untuk aplikasinya bisa instal di play store bila smartphonenya android dan instal di app store bila smartphonenya ios semoga membantu ya

18 Apr 24 by member: nanda konsisten terus ya


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bisakokkkkk's Weight History

View Complete History

bisakokkkkk's Journal, 17 Apr 24

Submit a Comment

bisakokkkkk's Weight History