|
3. Gün - 30 dk yürüyüş Badem ve portakal yenmedi.
|
853 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 56.12g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yumurta. Dinner: Salçalı Makarna, Fırında Tavuk, Fırında Sebze. Snacks/Other: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|