Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 68.82g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма с Курицей, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Big Bon Chips, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Бананы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bozheliya's Weight History
|