Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
93 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 76.10g | Carbs: 300.84g.
Breakfast: Лента Питахайя, Каждый День Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шебекинские Рожки Отварные, Котлета Говяжья, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Оливье с Курицей. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Лента Лепёшка с Чесноком, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|