Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 53.73g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Банан, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Молодой Шпинат. Dinner: Соевый Соус, Мистраль Булгур Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|