Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 100.05g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Помидоры, Лук, Вязанка Колбаса Сливушка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Lunch: Молком Молоко 2,5%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Лук, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Heinz Терияки Соус, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Il Patio Минестроне, Итальянская Лепешка Фокачча. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|