Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 45.23g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Торт Сливочный Фунт, Запеканка ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Магнит Сыр Российский 50%, Чай Несладкий. more...
|
|
2943 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours and 1 minute, Resting - 10 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|