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984 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 75.87g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Café, Tirol Leite Desnatado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Panco Pão Integral 30% . Lunch: Zilio Farofa Caseira , Maminha, Cupim Assado, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Activia Iogurte de Morango Zero. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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