|
|
1543 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 133.40g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Pão Mandi, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Mussarela Fatiada, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Melão Amarelo, Pão Mandi, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucianafranco_juris's Weight History
|