Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
121.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 76.01g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Томское Молоко Сырок Глазированный Вареная Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Простая Еда Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Рис Вареный. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.yak.knit's Weight History
|