Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 101.15g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Просто Мёд , Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Каша гречневая (3 к 1), Зеленая Улица Изюм Изабелла, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Витебское Молоко Творог 9%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Пятерочка Банан, Борщ на свинине. Dinner: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каша рисовая 1:2, Окорочок, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Экофуд Пастила Фруктовая. Snacks/Other: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Soulway Протеин Клубника, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|